將牛奶與糖倒於一容器內→放到瓦斯上開小火→慢慢攪拌將糖溶解→即可關火 (不用等到牛奶滾)→即完成了牛奶糖液。
雞蛋 1 顆 低脂鮮乳 100mL 香蕉 1/4 根 砂糖 少許 作法
把一个鸡蛋打入容器 均匀打散 倒 台灣是香蕉大國,最常拿來運用的就是做成香蕉蛋糕。 這次拿來做布丁,少了麵粉與油脂,美味依舊,但更健康。 現在食安問題嚴重,用簡單的食材簡單做出美味的料理,應該就是每個人追求的目標吧~ 【關鍵字】:布丁、香蕉、香蕉泥、大同電鍋、牛奶、香蕉蛋糕、蛋液 這個食譜將二個搗碎的香蕉混入牛奶蛋羹,剩餘香蕉切成薄片,點綴在布丁上。 使用略帶褐色斑點、熟透了的香蕉。 (Khun Ta/shutterstock) 香蕉優格烤布丁吐司-低油
想吃香濃滑嫩的香蕉布丁,可以自己做喔,牛奶加上吉利丁片,放入冰箱冷藏結成凍即可,沒有吉利丁片,也可使用上牛奶加蛋,用蒸的也可以,非常方便! 香蕉布丁 (一) : 用冷藏方式完成
步骤7、蒸好的香蕉布丁表面没有非常光滑,这是因为有新鲜香蕉泥的关系。香蕉、牛奶与蛋的营养组合,老少皆宜。自己做香蕉布丁,完全用最天然的食材。加上大同电锅的帮忙,简单又方便。有机会请一定要试试看~ 需要注意的 「最大地雷吃法」 ,則是最常見的「酪梨牛奶」甚至是再加布丁,因酪梨屬油脂,這吃法等於是在牛奶裡加入油,一杯中杯的酪梨牛奶
食材:福樂原味優酪(附蜂蜜醬包)、吐司丁、香蕉、雞蛋、牛奶、果乾(可省略)
以牛奶調成的 酪梨牛奶 是最常見的喝法,想增添甜度亦可加入布丁或煉乳,想健康一點也可以改用香蕉,搭配豆奶、 杏仁奶 等植物奶做變化。 另外與其他水果、蔬菜一同打成 果昔 也是蔬食者的早餐好選擇,飽足感相當足夠。 步骤7、蒸好的香蕉布丁表面没有非常光滑,这是因为有新鲜香蕉泥的关系。香蕉、牛奶与蛋的营养组合,老少皆宜。自己做香蕉布丁,完全用最天然的食材。加上大同电锅的帮忙,简单又方便。有机会请一定要试试看~ 需要注意的 「最大地雷吃法」 ,則是最常見的「酪梨牛奶」甚至是再加布丁,因酪梨屬油脂,這吃法等於是在牛奶裡加入油,一杯中杯的酪梨牛奶
吉利t與細砂糖先干拌混合,再倒入鮮奶中拌勻,用小火加熱至細砂糖與吉利t完全溶解,即可倒入模型中。3
將12片手指餅乾沾浸到牛奶
將12片手指餅乾沾浸到牛奶
准备一个容器,依次将纯牛奶,白砂糖,白凉粉导入容器,搅拌均匀倒入锅里,小🔥煮至微微冒泡(不需要煮开),不断搅拌。 香蕉牛奶一起吃,究竟会不会拉肚子? 关于牛奶不能与香蕉同时食用的原因,主要有两种:第一,香蕉是凉性的,牛奶是热性的,凉性食物与热性食物同时食用,容易导致脾胃不合,从而引起腹泻;第二,从二者的成分来分析,香蕉中的果酸会使牛奶中的蛋白质变性沉淀,使其变得难以消化吸收
等布丁液半凝固時,再將香蕉丁放入