3、 威化餅乾 :熱量高,結構密度低,吃多了不易察覺
薯餅 150 大卡
認識應景食物~月餅
美式賣場Costco身受台灣人喜愛,不少人去補貨之餘,也會到熟食區外帶美食回家享用,其實這些香噴噴的熱食,熱量都超級高!對此,高敏敏營養師
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貝果 91 公克 269
就有日本網友在推特上貼出一張甜點熱量與消耗所需步行對照表,這種東西不看還好,一看!
南北潤餅大不同,這個熱量代表是北潤餅,包的是蛋酥+紅糟肉+花生粉,南潤餅是不是會包麵條? 其實潤餅蠻健康,餅皮只有約半碗飯的澱粉量